Цитата Сообщение от murka Посмотреть сообщение
черный пост это перед серьезными обрядами, либо перед праздниками с почитанием Силы. Полагается исключить мясо (чтоб по крови вам ничего не прилетело и чтоб ярость духа унять), и все продукты, балующие и тешащие плоть - спиртное, наркота, сладкое, табак и так далее. Отказаться то есть от того, что вас может отвлечь от накопления силы перед работой и от сосредоточения. Сршенно не обязательно это хлеб-вода, лично для вас это, допустим, может быть каша и чай. Ну суть вы поняли, я полагаю. Черный пост служит для накопления и сосредоточения силы перед делом. Может быть и как обет, кстати. А псалтырь читайте тогда, как вам нравится и удобно, у нас тут не монастырь - устава по чтению нету)))
в вашем ответе нашла ответ и на свой вопрос по поводу поста супер ,очень доходчиво